秋冬滋补必备羊肉,加一物营养美味,温经活络
出处:正佳养生网 作者:yesow17lsa 责任编辑:fanyun 发布日期:2018-07-21
羊肉和萝卜是冬日炖汤的最佳搭档!羊肉驱寒,萝卜性凉去火,还能解腻助消化,一起炖汤美味有营养,补充维生素和蛋白质,有效提高人体免疫力。
羊肉+黑豆
均衡营养、滋阴补阳
羊肉和黑豆均能补气养肾,滋阴补阳,男女都适合吃。女性朋友秋冬多吃些羊肉黑豆汤,驱寒气色好,还能美容抗衰老。
羊肉+生姜
温经活络、护养关节
秋冬季节寒气入侵,正是关节炎高发的时候。生姜辛辣,祛湿寒,和羊肉一起煮汤温经活络,有关节问题的朋友现在开始多喝一些羊肉生姜汤,冬天会舒服很多。
没想到秋冬吃羊肉这么好,赶快吃起来,冬天再冷都不怕了!
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